Blogg
  • Forside
2016
08
15

Avokado med egg – proteiner og gode fettsyrer!

God mandag! Denne uken er det skolestart for veldig mange barn, ungdom og voksne (PT Jessica er tilbake på skolebenken!). Hva er viktig når man har lange og travle dager? Jo – en god lunsj eller frokost fylt med protein og gode fettsyrer!

Avocado og egg er veldig gode sammen og i kombinasjon gjør de deg mett lenger.

Lag en liten salat som tilbehør.

Avokado med egg 1

Slik gjør du:

Del opp en avocado og fjern stenen.
Kok egg og skrell
Del egget i 2 deler og legg de i hvert sitt hull

Dryss litt salt og pepper over
Gjerne litt limesaft og mager kesam!

 

 

Enkelt, men så delikat! Med en så god og mettende måltid er man klar for hva enn dagen vil bringe!

Hilsen Miriam og resten av Teamet :)

Miriam

Kommenter
0