Blogg
  • Forside
2016
06
27

Frokost i en kopp – mat på farten!

I blant har man det veldig travelt, og som regel går det utover frokosten…. Men Miriam vet råd! Denne smoothien går raskt å lage, og ved å helle den i en kopp kan du ta den med deg ut døren og nyte den på vei til jobb eller skole :)

Frokostkopp2

Dette trenger du:

Smoothie:
1 Banan
Skjær biter av mango og ananas
2-3 ss yoghurt naturell
Spe på med vann for ønsket konsistens

Det er en fordel om ananas og mango er fryst før du blender den.

Müsli:

Hakk mandler
Havregryn
Banan i skiver
Linfrø
Sesamfrø

Hell først smoothie i glasset, pass på at den har litt konsistens slik at müslien ikke sklir ned i bunnen med en gang.

Ønsker alle en super mandag videre!

Miriam

Pssst – sjekk ut facebooksiden vår for løpegruppe og veldedighetstrening :)

 

Kommenter
0