Blogg
  • Forside
2016
05
01

Hva skjer på TEAM PT ASKIM på søndager?

Hei sann!

Hva skjer her hos oss på søndager? Jo, her er det full aktivitet, vi holder ikke hviledagen hellig!

PT Jessica holder gruppetrening med kettlebell – KETTLEBELL FIT’N FAB, styrketrening med fokus på mage, rumpe og lår. Hver søndag samles det en gruppe spreke og livlige damer, og gir bånn gass i 1 time. Det er en morsom time med høy stamningsfaktor og høy puls :) Det er fortsatt ledige plasser om du ønsker å delta! Les mer på PT Jessica’s facebook side , eller send en epost til jessica@teampt.no.

13094310_716893978447765_3627113244681580884_n

1510712_697442230392940_3165145704030432262_n

Rett etter kettlebelltimen, er det boksing – FINN KNOCKOUT FORMEN MED LEO. Leo har trent hos oss for å forbedre sine prestasjoner i bokseringen. Nå legger han kursen mot en proffkarriere og satser for fullt mot toppen. Han har også sagt ja til å holde en gruppe for oss hver uke med morsom og alternativ trening. Boksing er i våre øyne en krevende idrett som setter høye krav til koordinasjon, eksplosivitet, utholdenhet, taktiske evner og slagkraft. Visste du at boksing også kan være en super treningsform for alle? Du vil få en super treningseffekt samtidig som du lærer deg noe nytt! Du kan lese mer om boksetreningen her :) Ønsker du å prøve boksing, kan du sende en epost til chris@teampt.no.

12998272_511528055638807_7020119814730169905_o

 

Ønsker alle en sporty søndag :)

 

Kommenter
0