Blogg
  • Forside
2015
12
21

Ta deg et egg!

Vi håper alle har en kjempefin førjulstid. Det beste er nesten tiden man går og gleder seg, men førjulstid er også siste innspurt på gaver og forberedelser!

Før juleshoppingen kan det være godt med en solid og ganske tradisjonell (kanskje litt glemt) frokost.

egg2

Stekt egg er absolutt et alternativ! Bare se hvor fristende godt Miriam har tilberedt sin frokost!

Egg er en god animalsk proteinkilde og inneholder en rekke vitaminer som B vitaminer – vesentlige i en rekke metabolske prosesser i kroppen. Spesielt kvinner kan oppleve B12 mangel. Egg er en god kilde til naturlig B12 i kosten. Perfekt!

Her er Miriam mer opptatt av hvilke verktøy og tilbehør man benytter seg av. Stek egget i mykt plantemargarin eller en plantebasert olje som egner seg til steking.

Legg på deilige friske grønnsaker som salat og tomat, dette blir delikat!

 

God Jul! Hilsen Miriam og resten av Teamet :)

Miriam

Kommenter
0