Blogg
  • Forside
2016
06
06

Ukas tips til lett mat i sommervarmen

Sommeren er i gang for fult – deilig og varmt er det! På slike varme dager frister det kanskje med noe lett og kjapt å lage? Hva med å prøve egg og grønnkål i lompe?

Grønnkål er en robust bladgrønnsak i familie med brokkoli, rosenkål, blomkål og vanlig kål. Den er full av vitaminer, mineraler, kostfiber, helsebringende plantestoffer og er samtidig fattig på kalorier! Spiser du grønnkål, får du i deg vitamin A, E, K, C, B6 og folat, kalsium og kobber. Kilde – bama.no

sommermat1

Dette trenger du:

  • 1-2 kokte egg
  • ½ tomat
  • Skiver avocado
  • 1 neve grønnkål

Enkel, proteinrik og lett mat!

Vi ønsker deg en sporty dag i sommervarmen – Miriam og resten av Teamet :)

Kommenter
0