Blogg
  • Forside
2016
03
02

Våre beste tips og råd – DEL 5!

Hei sann! I denne delen er det ernæringsfysiologen vår Miriam som kommer med 3 av sine beste tips og råd for et bedre kosthold, og når sulten melder seg utover dagen.

1. Velg et grovere brød til hverdagsmaten som inneholder mer fullkorn.
2. Inkluder alltid minst en grønnsak til middagen.
3. Vær forberedt på sulten mage til og fra jobb. Alltid ha en nøttemiks eller banan i veska.

Enklere blir det faktisk ikke!

Ha en sporty dag! Hilsen Teamet :)

Pssst! Sjekk ut de andre delene for flere av våre beste tips og råd for en sprekere hverdag! Du finner de lenger ned på bloggen vår 😉

Kommenter
0